西兰花浓汤

西兰花浓汤

平时煮西汤我都好钟意加忌廉同薯仔，令到个味浓D，creamy D。但今次就想再简单健康D，口感再清怡一点，但味道都一样好味架。想知更多《荣式住家饭》, 欢迎浏览:

分类：鸡肉菜谱

材料

食材 （3-4人） 30分钟内

食材

西兰花 2棵
蒜头 半个(切碎)
洋葱 半个（切丝）
鸡汤 450ml
调味料：
盐 少许
黑椒 少许

步骤

1先把西兰花切掉根部，切成小棵，然后浸入盐水半小时，再洗净沥起。
2烧热油镬，用慢火爆香洋葱丝和蒜蓉，然后加入西兰花同炒。
3加入鸡汤，盖上盖用中火煮至西兰花软身及熟透。
4待凉后，把所有材料放入搅拌机内打至幼滑。
5最后用盐和黑椒调味，即成。

上一篇：虾子烩素千层

下一篇：咖哩茄子麻婆豆腐

标签

西兰花浓汤

相关菜谱

蚬肉粉丝蒸蛋

蚬肉粉丝蒸蛋

沙茶香菇鸡丁

沙茶香菇鸡丁

子姜炒鸡球

子姜炒鸡球

泰式脆猪肉炒芥兰

泰式脆猪肉炒芥兰

香茅红椒粒炒鸡

香茅红椒粒炒鸡

【影音】奶油蘑菇炖鸡

【影音】奶油蘑菇炖鸡

自家盘菜

自家盘菜

泰式酸辣鸡煲

泰式酸辣鸡煲

香菇肉臊饭

香菇肉臊饭

宫保鸡丁

宫保鸡丁

免焗芝士忌廉西兰花

免焗芝士忌廉西兰花

一整颗番茄饭

一整颗番茄饭