照烧鸡排

照烧鸡排

简单便宜的食材做成日式口味,即时加分不少!

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分类:鸡肉菜谱

材料

食材 (3-4人 1小时以上

鸡排部份

鸡上腿排 2 块
日本酱油 2 汤匙
日式料理酒 2 汤匙
1 汤匙
蒜头 3 瓣
麻油 数滴

食材

洋葱 半个

照烧汁料

日本酱油 1 1/2 汤匙
1 1/2 汤匙
日式料理酒 2 汤匙
味醂 2 汤匙
鲣鱼素 1/4 茶匙
1 汤匙
姜粉 1/8 茶匙

步骤

1处理鸡排:剪去多余的脂肪,鸡排剪成一半,剪去硬筋,洗净鸡排印干
2鸡排部份 中的蒜头去衣后压成蓉。鸡排加入其他鸡排部份的材料拌匀,置于冰箱腌最少 2 小时(腌过夜更好),不时把鸡排反面可以腌得均匀一点
3洋葱切丝备用
4照烧汁料拌匀备用
5开始煮食前先取出鸡排置于室温约 10 分钟。开偏小的中火,锅中下少许油,先煎带皮的一面,每面煎约 2 - 3 次,每次约2分钟,最后一次反面盖上盖子煎,可令鸡排多汁可口 煎好后基本上已可享用,鸡排煎好后盛起备用
6清洁锅子后,开中火,锅热后下少许油,油热后下洋葱炒至透明变软
7一次倒入照烧汁料及鸡扒,汁料开始煮滚后调到慢火,一边拌着以免烧焦,煮至汁料浓稠即可

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