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老姜母炖香菇乌骨鸡汤
冷飕飕的寒冬,让人不禁打冷颤,尤其冷底的或怕冷的体质,更是"冷不堪言",喝了这碗养生御寒鸡汤,保证从脚暖到心底喔~
分类:
鸡肉菜谱
材料
食材
乌骨鸡
半只
埔里干香菇
8朵
老姜
2支
盐巴
少许
幸福美人法宝
施巴护洁露pH38一般型
1
步骤
1
先将干香菇泡温水暖化
2
再準备老姜与乌骨鸡:将老姜外皮髒的部份去掉略为刷洗干净,乌骨鸡用热水稍微沖洗去血水
3
把整支老姜放在塑胶袋中,用报纸包覆后,以铁鎚轻敲打至扁状(这样炖煮中才能让姜汁充分释出) 老姜祛风能力愈佳,用来暖和身体的中段,能够刺激身体活力和提升体温(中医说它用于「回阳救逆」,其效甚佳),并能有效解除体内液体、血液、代谢的阻滞。老这能迅速激发我们人体产生能量,达到御寒功能。
4
準备一锅冷水,将泡软的香菇及香菇水、乌骨鸡及老姜全部放入锅中
5
再移至电锅,外锅2杯米粮杯水炖煮即可(炖越久,汤头越好喝)
6
起锅前,放入适量盐巴调个味,就可以快快品嚐暖暖身喔~
7
喜欢这道食谱吗!跟你分享幸福美人的法宝:施巴护洁露(pH3.8一般型/黄金女郎加强型)。 女性私密清洁专用,可天天使用,温和不刺激,减少异味,舒缓不适,不论平时、经期、孕期与熟龄照护均可使用。
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标签
炖
香菇
乌骨
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