嫩滑台式三杯鸡

嫩滑台式三杯鸡

不需拉油以半煎炸方式封锁鸡件表面,防止肉汁流失使肉质保持嫩滑。
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分类:鸡肉菜谱

材料

食材 (3-4人 30分钟内

食材

材料:
冰鲜鸡 1只985g
九层塔 50g
蒜头 10颗
干葱头 5颗
干指天椒 2根
葱段 适量
腌料:
菜油 2汤匙
2茶匙
鸡粉 2茶匙
砂糖 2茶匙
胡椒粉 适量
米酒 半汤匙
生抽 半汤匙
麻油 半汤匙
粟粉 3茶匙
调味:
生抽 4汤匙
老抽 半汤匙
米酒 4汤匙
麻油 3汤匙
冰糖 30g

步骤

1鸡洗净抹干斩件与腌料拌匀,腌3小时。
2把油烧热下鸡件,将鸡件半煎半炸至两面稍为金黄,捞起沥油。
3爆香蒜头,干葱头,姜片和指天椒,鸡件回镬略炒。下调味料炒匀,盖上盖子用慢火煮约12分钟(视乎鸡件大小)。
4 改用中火煸炒至汁料略为收干,下葱段及九层塔拌炒至软身便可。

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