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光波免炸鸡上脾
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分类：
鸡肉菜谱
材料
食材 （
1-2人
）
1小时以上
食材
鸡上脾
两块
五香粉
两茶匙
椒盐粉
两茶匙
炸粉
一碗
水
半碗
牛油
一片
步骤
1
1.五香粉, 椒盐粉各两茶匙混好, 把鸡上脾腌一小时
2
2.用炸粉加少许开成炸粉浆, 把鸡上脾浸满粉浆
3
3.再把已浸透粉浆的鸡上脾涂上一层干炸粉
4
4.把少许牛油涂在光波架上, 预热 230 度 5 分钟至牛油溶掉
5
5.将已涂好炸粉的鸡上脾放入光波炉 230 度 10 分钟
6
6.再反另一面用 230 度 5 分钟, 即可
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标签
光波
炸鸡
脾
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