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鲜粟米豆乳汤
用新鲜粟米和豆乳煮的汤，跟罐头完全是两回事，饮的时候最好不要隔走粟米蓉，因为纤维丰富啊 ~~
分类：
鸡肉菜谱
材料
食材 （
3-4人
）
15分钟内
食材
新鲜粟米
3 枝
鸡汤
半 杯
豆乳
2 杯
水
1 杯半
步骤
1
洗净粟米，不要用刀切，因为底部的胚芽营养价值高，用筷子挑出粟米粒就可以
2
用少许油炒香
3
倒入鸡汤，豆乳和水份，煮约 10 分钟，下盐调味，用搅拌器打成茸，洒上黑椒粉
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标签
鲜
粟米
汤
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