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牛乳豆腐三文鱼头锅
用三文鱼，鲜奶和豆腐煮的汤，营养丰富，鲜甜味美，不妨多吃啊！
分类：
鸡肉菜谱
材料
食材 （
3-4人
）
30分钟内
食材
三文鱼头
1 个
洋葱切条
半个
鲜冬菇
5 个
红萝蔔切件
适量
豆腐
1 件
鲜奶和水
3 杯
鸡汤
200 ml
步骤
1
鱼头用少许盐和胡椒粉拌匀，煎至金黄色，盛起
2
炒香洋葱、鲜冬菇、红萝蔔
3
加入三文鱼头、鲜奶和鸡汤煮 30 分钟
4
最后下豆腐煮约 5-10 分钟，用盐和胡椒粉调味
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