糖醋鸡块

糖醋鸡块

酸酸甜甜又带点微辣,很下饭的一道料理.


分类:鸡肉菜谱

材料

食材 (1-2人 1小时内

材料

鸡腿肉 1枚
青椒 1个
甜椒 1个
洋葱 1/2个
片栗粉Potato Starch 少许

鸡肉腌渍酱料

酱油 2大匙
砂糖 1小匙
1大匙
蒜泥 1大匙

糖醋酱料

蕃茄酱 2大匙
韩国辣椒酱 1大匙
酱油 1大匙
砂糖 1大匙
1大匙
麻油 1小匙

步骤

1鸡肉切成适当大小后,加入鸡肉腌渍酱料抓匀后,腌渍30分钟以上
2炸之前沾上日式太白粉(片栗粉)
3.用180度的油温炸约2分钟后一度取出,放置约4分钟后再度第二次油炸约40秒. 如果不想用炸的,也可改用煎的.但还是炸的比较漂亮.
4锅子里放1大匙油,洋葱先下锅炒香后再加入青椒和甜椒下去拌炒一下
5再将炸好(或煎好)的鸡块和糖醋酱料也放入锅中快速均匀拌炒即完成

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