春荀炆鸡

春荀炆鸡

简易的家常小菜

春荀 : 产量不多,生长在立春后,供应期只在3 月下旬-至5月上旬
是菜中珍品,开胃健脾, 适合高血压。
注意 : 皮肤有过敏者、泌尿系统有问题、有结石者也不宜多吃。

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分类:鸡肉菜谱

材料

食材 (3-4人 30分钟内

食材

春笋 4 条
半只
红蒽头 3 粒
姜片 3 片
蒜头 2粒

腌料

适量
老抽 适量
生抽 适量
适量
胡椒粉 适量

芡汁

生抽 适量
粟粉 适量
清水 适量

步骤

1详细做法请查阅YouTube https://youtu.be/Ghdo0MFF9go
2先除去春笋外皮,直至见到笋肉。 再去除尾部,切成小块。 烧水, 加少许糖, 煮春荀 5 分钟。 过水, 在水中浸15 分钟,去除涩味。
3洗鸡件,放入其他材料及腌料 混合, 腌 15 分钟
4大火, 镬热, 放入油及姜片, 炒春荀, 加水煮10 分钟,取出待用
5大火,镬热。先放入腌鸡的红蒽头、姜片、蒜头、炒数下,放入鸡件煎至外层转色。 放入春笋一齐慢火煮10 分钟,鸡肉见熟便可。
6最后加芡汁, 煮至沸腾

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