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薏仁鸡汤
多雨季节，除了运动，可多吃些薏仁为身体除湿。甜汤可煮薏仁绿豆汤，薏仁浆，鹹汤可煮鸡汤，排骨汤，四神汤等。
分类：
鸡肉菜谱
材料
食材 （
3-4人
）
1小时以上
食材
鸡肉
半只量
薏仁
80g
盐
适量
可省略
芡实
20g
黄芪
5片
西洋蔘
8片
步骤
1
準备材料。鸡肉先洗除血水，去除多余杂质。川烫鸡肉后，洗净备用。薏仁等食材用清水洗干净。
2
鸡肉入锅中加水，高出食材个2公分。先煮20分钟。
3
再加入薏仁等其他食材，再煮40分钟。
4
中间捞除浮油。加盐巴调味。
5
既可美白，又可除湿的好汤～！
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标签
薏仁
鸡汤
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