西芹炒鸡柳

西芹炒鸡柳

这道家常小菜西芹炒鸡柳，家传户晓。西芹有降血压的功能，含高纤维，对健康很有益处

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分类：鸡肉菜谱

材料

食材 （3-4人） 15分钟内

食材

西芹 2至3条
鸡柳 适量
蒜头 两粒
油 适量
生抽 适量
鹰粟粉 适量

步骤

1西芹洗凈，沥干水份。用小刀撕去表面粗纤维。斜切粗条 蒜头切粒 鸡柳切细块
2鸡柳用腌料腌约 15分钟。
3烧热油镬.加入少许油
4把鸡柳煎至两面金黄，
5把鸡柳煎至两面金黄，
6放蒜头
7加入西芹，下适量的盐炒熟。
8上碟食得。

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