酱烧鸡块

酱烧鸡块

炆烧的送菜离不开豉油和蚝油, 买酱料都尽量选择香港制造的, 为了家人健康, 所以特地选用了减盐的黑豆头抽和减盐蚝油, 盐份少D, 健康D ~

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分类:鸡肉菜谱

材料

食材 (1-2人 15分钟内

食材

鸡腿肉 1块 (大)
2片
蒜蓉 2粒

腌料

米酒 1匙
胡椒粉 适量

汁料

淘大黑豆头抽 2匙
淘大减盐蚝油 1大匙
镇江醋 2匙
1-2匙
1杯

步骤

1预备材料
2鸡腿肉洗净抺干水份, 切大块, 加入腌料腌约15分钟
3预备汁料
4在碗中加入黑豆头抽 2匙
5减盐蚝油 1大匙
6镇江醋 2匙, 糖1-2匙及水1杯拌匀备用
7热锅, 将鸡块放入锅中煎至出油后, 倒去多余的油
8加入蒜蓉和姜片炒匀
9加入预备好的汁料
10煮沸后盖上锅盖煮至汁收, 鸡块熟透
11最后洒上芝麻
12完成!

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