杞子云耳蒸鲜鸡

杞子云耳蒸鲜鸡

云耳营养价值高,所以对小朋友及长者非常有益,可以起到美容养颜的功效及防缺铁性的贫血。但碍于其貌不扬,所以是次配合杞子及新鲜鸡一起去蒸煮,增加食慾吧!


分类:鸡肉菜谱

材料

食材

半只
云耳 10克
冬菇 3朵
杞子 适量
葱粒 适量
姜片 少许

腌料

生抽/酱油 3茶匙
老抽 ½茶匙
蚝油 1汤匙
粟粉 1茶匙
1茶匙
1/4茶匙
胡椒粉 少许
麻油 少许

步骤

1先把鸡及冬菇洗净沥水,斩件后用腌料拌匀,腌约 20分钟。杞子、云耳浸水备用。云耳浸发后,需切去底部硬块。备用。
2所有材料一同加入鸡件拌匀。 用大火,隔水蒸约 20分钟,或直至熟透(鸡没血水即熟透)。完成

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