罗汉果陈肾螺片腊鸭煲西洋菜

罗汉果陈肾螺片腊鸭煲西洋菜

今次係煲一个汤做多三个餸


分类:鸡肉菜谱

材料

食材 (3-4人 1小时以上

食材

西洋菜 720克
鸡脚 520克
三黄鸡(1只) 1030克
陈肾(2至3只) 90克
干螺片(2至3片) 80克
腊鸭掌,翅 54克
蜜枣 3粒
罗汉果 1/2个
4-6片
1汤匙
黄酒 少许

步骤

1鸡脚 (煲完汤后做另一个餸 )
2腊鸭掌,翅
3陈肾 (煲汤后做另一个餸)
4三黄鸡 ( 煲汤后做另一个餸 ),颈及脚做煲汤材料
5螺片 ( 煲汤后做另一个餸 )
6罗汉果
7蜜枣
8姜片
9西洋菜
10用白镬姜 2-3 片将西洋菜炒至出水,去除菜涩味,再隔去水份
11先将西洋菜用 1 汤匙盐加入清水 , 浸泡 30 分钟后再清洗隔干水份 , 烧红镬白镬加入 2 片姜 , 将西洋菜炒至出水份 , 再隔干水份备用 . 陈肾 , 螺片沖洗后用清水浸软 , 将鸡脚用 2 片冻水放入出水 , 完全迫出血水后便可取出 , 再放入腊鸭掌及翅 , 出水约 3 分钟浮出油份便可取出 . 用约 3 公升水放入材料 , 大火滚起转中细火 , 滚 2'1/2 小时 , 将鸡脚 , 陈肾 , 螺片取出 , ( 放凉后将陈肾 , 螺片切件备用做另一个餸菜 , 另
12螺片,陈肾煲汤后取出切片做另一个做

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