鸡蓉粟米羹

鸡蓉粟米羹

煲左一大煲 , 一人都饮了四至五碗 , 好饱饱呢 ......


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分类:鸡肉菜谱

材料

食材 (1-2人 1小时以上

食材

粟米蓉 2盒
鸡骨 1/2只
冇皮鸡柳
甘旬 1条
西芹 1/2扎
紫洋葱 1个
鸡蛋 2只
粟米粒
胡椒粉
隔筛

步骤

1鸡骨放入煲内加水 , 用中火煮滚后盛起沖一沖洗及沥干
2西芹去纤维 , 甘旬去皮 , 紫洋葱去衣
3分别将西芹切段 , 甘旬切片 , 紫洋葱切件 , 姜去皮切丝 , 葱切丝及切粒
4煲内放入少许油烧热 , 逐一放入西芹 , 甘旬 , 洋葱 , 姜丝及鸡骨拌匀爆香炒数分钟
5加入热水水拌匀先用中火煲15分钟 , 盖上盖转慢火煲 1 1/2小时
6鸡柳切粒再剁成蓉 , 放入大碗内加少许盐 , 酒 , 胡椒粉拌匀静待30分钟
7粟米粒用水沖一沖洗及沥干 , 鸡蛋打成蛋液备用
8清鸡汤煲好后将汤渣隔去
9煲内加入粟米蓉及粟米粒 , 将清鸡汤倒回煲内拌匀 , 盖上盖用中火煮10分钟至滚
10期间小心滚泻
11加入鸡蓉 , 少许盐及胡椒粉调味拌匀煮至鸡蓉转色及熟透
12最后加入蛋液拌匀成蛋花即可

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