鸡肉花椰菜奶油浓汤

鸡肉花椰菜奶油浓汤

浓郁的奶油浓汤总是掳获着众多大人小孩的心
丰富的配料及浓郁的口感是它最大的特色
同时也透过这样的特色
不仅增加了饱腹感
也让我们在天冷时，总是可品一口温醇，暖胃也暖心
出自《美味不挨饿的减醣料理222道》

分类：鸡肉菜谱

材料

食材 （1-2人） 30分钟内

食材

鸡腿肉 50g
花椰菜 50g
西洋芹(小) 1/2根
甜椒（黄） 1/8个
奶油 10g

Ａ

奶油乳酪 20g
牛奶 1/4杯
水 3/4杯
高汤颗粒 1小匙
盐 少许
胡椒 少许

步骤

1鸡肉切成略小的一口大小，花椰菜切成略小的小朵。西洋芹斜切成薄片，甜椒切成略小的一口大小。
2将小锅烧热，放入奶油使其融化之后，下鸡肉、西洋芹拌炒。待肉变色之后加入花椰菜、甜椒，拌炒至均匀裹上油脂为止。加入A煮6分钟左右，把花椰菜煮软。
3盛入容器中，可随喜好撒上荷兰芹末。

上一篇：西洋参鹿茸鸡汤

下一篇：海马炖花胶

标签

鸡肉 花椰菜 奶油

相关菜谱

海马田七桂圆炖鸡汤

海马田七桂圆炖鸡汤

英式红茶烤鸡

英式红茶烤鸡

凉拌麻辣鸡丝

凉拌麻辣鸡丝

砂锅云吞鸡

砂锅云吞鸡

照烧鸡肉串

照烧鸡肉串

浓浓忌廉蓝青口南瓜汤

浓浓忌廉蓝青口南瓜汤

白汁蘑菇鸡批

白汁蘑菇鸡批

黑松露饭酿焗春鸡

黑松露饭酿焗春鸡

香芹炒鸡柳

香芹炒鸡柳

青咖喱鸡蚬壳粉

青咖喱鸡蚬壳粉

滑嘟嘟九肚鱼瑶柱虾米粉丝

滑嘟嘟九肚鱼瑶柱虾米粉丝

萝卜炆鸳鸯腩

萝卜炆鸳鸯腩