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海马炖花胶
海马有补肾壮阳,止咳平喘的作用。但因其药性偏温,所以孕妇及阴虚体燥火旺的人群禁止服用。
分类:
鸡肉菜谱
材料
食材 (
1-2人
)
1小时以上
食材
海马
2条
花胶
1只
乌鸡肉
半只
姜
些许
红枣
些许
杞子
些许
步骤
1
鸡肉洗净,斩小块,飞水备用
2
我买的花胶是干货状的,所以必须提前泡发,方法是在网上看到的,觉得还挺实用,蒸馏水(矿泉水)提前一晚泡发,第二天,用80摄氏度的水温泡发2-3h 然后扔进冰水中,这样花胶就会比原来的体积大上号几倍。
3
海马,洗净,切不切碎其实我觉得没什幺关係,海马本身就不大,切碎了难找残渣
4
姜去皮切块,红枣洗净,开半
5
把準备好的所以食材放入炖锅中加入水,按功能键,开煮。
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标签
海马
炖
花胶
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