老菜脯鸡汤

老菜脯鸡汤

立冬了,天气还是热热滴,用穷人的人蔘-老菜脯炖锅鸡汤,刚好解解毒、清清血管;选用放山鸡来炖,鸡肉鲜美,汤头温厚,一口喝下还能回甘。听说老菜脯可以解毒、解酒、治咳,还有改善糖尿病,心血管疾病,便秘等功效。
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分类:鸡肉菜谱

材料

食材 (3-4人 1小时以上

食材

母鸡半只 约900g
老菜脯 50g
小香菇 12g
蒜头 6瓣
15g
红枣 5-6颗
枸杞 适量
米酒 2汤匙

步骤

1半鸡洗净;老菜脯用水沖洗干净;蒜头和姜还有香菇洗净。 老菜脯不需要放多否则汤会过鹹喔.....
2香菇用冷水泡软;姜切片;蒜头拍扁不用去皮;老菜脯沖洗后沥干水份。
3老菜脯切块。
4取汤锅,放入姜、蒜、老菜脯和香菇,倒入泡香菇的水,并加入水到8分满,大火煮滚后转小火煮50分钟。
5煮滚一锅水準备烫鸡肉,同时可将鸡剁成适当大小。
6滚水中加点米酒将鸡肉烫ㄧ下去杂质和血水。
7红枣和枸杞洗净,红枣用滚水泡着,枸杞则用冷开水泡着备用。
8汤底煮好后,放入鸡肉大火煮滚,转小火炖15分钟。
9放入米酒2汤匙,加入红枣一起炖,待酒味挥发后即可放入枸杞并关火。 不需要再放盐,因为老菜脯的鹹度经过烹煮会释放在汤里。

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