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燕窝虫草炖竹丝鸡
功效:滋补养颜、增强免疫力
分类:
鸡肉菜谱
材料
食材 (
3-4人
)
1小时以上
食材
燕窝
15g
竹丝鸡
1只
冬虫夏草
8g
龙眼干
15g
陈皮
2g
姜
2片
盐
适量
水
1250ml
步骤
1
燕窝盏浸8小时... 拣走杂毛... 撕成条状... 洗净沥干!
2
竹丝鸡洗净斩件... 放入滚水中... 大火汆水5分钟...取出!
3
虫草用温水泡浸5分钟... 再用牙刷刷洗干净!龙眼干洗净... 陈皮浸软刮瓤洗净!
4
煲滚1250ml水... 放入鸡件、龙眼干、陈皮和姜... 大火滚起... 转小火煲1小时!
5
取出鸡件拆肉... 将鸡肉和虫草放入炖盅... 注入汤汁... 小火炖1至1.5小时!
6
加入燕窝... 续炖半小时... 然后下盐调味即可!
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标签
虫草
炖
竹丝鸡
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