鸡丁烩龙须

鸡丁烩龙须

腌过带皮的去骨鸡腿肉丝,煎炒到焦香后取出,用鸡油爆蒜头炒龙须菜,香滑的鸡腿肉与略带脆度的龙须菜其实还蛮搭的!酱汁也很适合拌饭喔~
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分类:鸡肉菜谱

材料

食材 (1-2人 30分钟内

食材

带皮去骨鸡腿 1只
龙须菜 1把
蒜头 3-4瓣
少许
米酒 少许

腌鸡肉料

蚝油或甘甜酱油膏 1汤匙
酱油 1/3汤匙
黑胡椒粉 少许
香油 适量
太白粉 2茶匙

步骤

1龙须菜洗净后,用手折撕成适当大小,并将折断时的丝拉掉去除。
2带皮去骨鸡腿肉切粗条,并用腌料抓匀备用,蒜头拍扁去皮后略切。
3炒锅烧热下少许油将鸡腿肉条下锅煎炒上色到熟,即可起锅备用。
4原锅煎完鸡肉后会有些鸡油,如量不多则请再添些油,猪油最佳。将蒜头爆香。
5下龙须菜快炒,并用盐调味,再加水略煮。试鹹度调整。
6龙须菜炒煮的差不多之后,便可把鸡肉放入拌炒,延锅边倒少许米酒烧煮以增添香气,汤汁煮滚即可起锅。由于鸡腿肉的腌料中含有太白粉,因此收汁后,酱汁会类似勾薄芡ㄧ样。

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