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茄汁鸡肉饭
这道饭是做好料之后再倒入煮好白饭的电锅里拌匀,不像炖饭需要长时间调理。
分类:
鸡肉菜谱
材料
食材 (
3-4人
)
1小时内
食材
去骨鸡腿肉
两片
洋葱丁
半颗
胡萝蔔丁
1小条
杏鲍菇切丁
3~4个
蕃茄切丁
2颗
煮好白饭
两杯米
步骤
1
先把鸡腿肉用盐,迷迭香,百里香,橄榄油腌制。先煎鸡腿肉,下锅时皮朝下煎出油至皮脆,翻面煎至8分熟就好,取出备用。
2
原锅顺序下蒜末,胡萝蔔丁,洋葱丁,蕃茄丁,杏鲍菇丁,炒软后加蕃茄酱,糖,黑胡椒,白酒,萨巴米可醋,以上调味部份依个人喜好增减。加入少许水,将刚刚的鸡腿肉切小口大小放入煮至入味,我用夹子夹好鸡腿肉,用剪刀剪入锅,不会弄髒鉆板。最后放入葱花,罗勒,起司片切碎拌匀,收汁勿收太干,要够拌饭的湿度。
3
倒入电锅和饭拌匀,保温可让饭更入味。
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标签
茄汁鸡肉
饭
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