食天下
首页
家常菜谱
穀米焗酿香草春鸡
十穀米的营养比白饭高,而且有降血脂和血压功效,只需早一晚浸过夜,然后和白米一起煲饭,非常简易健康
分类:
鸡肉菜谱
材料
食材 (
3-4人
)
1小时内
食材
春鸡
1只
十榖米(已浸过夜)
1杯
白米
1杯
蘑菇
5粒
黑松露酱
2茶匙
蒜蓉
1茶匙
海盐
约2茶匙
新鲜迷迭香
3枝
干杂香草
适量
黑椒
适量
牛油
20克
步骤
1
把春鸡解冻抹干。牛油置室温放软,然后混合海盐,香草和黑椒成酱状。把它涂抹鸡身和鸡肚腌至少6小时
2
先把已浸过夜的十穀米和白米混合,然后加入已切碎的蘑菇,用饭煲煮成饭。完成后加入黑松露酱和蒜蓉拌匀放凉。
3
将煮熟的饭酿入鸡肚内,并把两腿用棉绳绑起。放入已预热焗炉,上下火240度,每焗15分钟便反转一次。约45分钟后,把鸡取出盖上钖纸,再焗多5分钟即可食用。
上一篇:
花胶螺头乌鸡汤
下一篇:
清酒煮花甲
标签
穀米
焗酿香草春鸡
相关菜谱
食天下
首页
家常菜谱