粟米鸡蓉羹

粟米鸡蓉羹

煲左一大煲 , 一人都饮了四至五碗 , 好饱饱呢 ......


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分类:鸡肉菜谱

材料

食材 (1-2人 1小时以上

食材

粟米蓉 2包
鸡骨 1只
冇皮鸡柳 3块
粟米粒
甘旬 1条
西芹 1/2扎
紫洋葱 1个
隔筛

调料

步骤

1鸡骨放入水中拌匀 , 盖上盖用中火出水5分钟后用水沖洗油份及沥干
2西芹去纤维 , 甘旬去皮 , 紫羊葱去衣
3分别将西芹切段 , 甘旬切片 , 紫洋葱切件 , 姜去皮切丝
4煲内放入少许油烧热 , 加入西芹段 , 甘旬片及姜丝爆香
5再加入紫洋葱拌炒数分钟 , 加入鸡骨及热水拌匀用中火煲15分钟
6盖上盖转慢火煲 1 1/2小时
7鸡柳切条再切粒后剁成蓉 , 放入大碗内加少许盐及酒拌匀静待30分钟
8粟米粒沖洗干净及沥干
9鸡汤煲好后将汤渣隔去 , 将鸡汤倒回煲内再煮滚
10加入粟米蓉及粟米粒拌匀用中火煮10分钟
11加入鸡蓉拌匀用中火煮至鸡肉熟透 , 最后加入蛋液及胡椒粉拌匀调味
12转大火煲数分钟即可

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