日式杂锦海鲜乌冬锅

日式杂锦海鲜乌冬锅

简单只用四种调味,
十分钟便煮好。
带浓浓海鲜原味的汤头味道超级鲜甜,
连盐都不用放,
吃下去满口都是海洋最新鲜的味道。
<内附零失败活蚬吐沙方法!>
更多食谱及空姐的饮食游记请参考


分类:鸡肉菜谱

材料

食材 (3-4人 15分钟内

食材

沙白蚬(蛤蜊) 1斤
新鲜大虾 4只
墨鱼(花枝) 1只
翠肉瓜 1个
稻庭乌冬 4个
蒜蓉 1汤匙
味醂 100毫升
清酒 100毫升
鸡汤 400毫升

步骤

1墨鱼去衣、去内脏,拔走体内透明的硬壳,洗净并切成半厘米阔墨鱼圈。
2沙白蚬放盐水中,加1汤匙米酒,放于黑暗环境中吐沙约半小时,然后洗净。虾洗净用剪刀剪去虾头的尖刺和触须,吃时更方便。翠肉瓜洗净切件。
3烧热水,放稻庭乌冬煮至散开,捞起浸冰水备用。
4烧热油镬,放蒜蓉爆香,放入沙白蚬和大虾炒匀。
5加入味醂和清酒,煮至滚起让酒精蒸发。然后加入鸡汤,加盖煮约5分钟至沙白蚬开口。
6放入翠肉瓜、墨鱼圈煮滚,最后加入乌冬,滚起即可。

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