今日推介大家煮西班牙海鲜饭，一个饭满足多种营养需要，有白米（碳水化合物），有海鲜（蛋白质、钙、饱和脂肪）仲有蕃茄、洋葱同三色彩椒（膳食纤维）。听落好似複杂实质好易做！用埋火力均匀嘅电磁炉煮，就唔怕一啖熟饭一啖生米啦！
分类：鸡肉菜谱
食材
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