鲜蔬鸡肉

鲜蔬鸡肉

色彩缤纷的料理，色香味俱全，如想吃重口味，可加些酱油一起炒，会更下饭。不敢吃彩椒的可以换成玉米笋或自己喜爱的蔬菜喔！

分类：鸡肉菜谱

材料

食材 （3-4人） 15分钟内

食材

黄金土鸡-土鸡里肌肉 200g
秋葵 3根
玉米笋 3根
红椒 1/8个
黑木耳 2小朵
米酒 30cc
盐 1小匙
七味粉 1小匙
糖 1小匙

步骤

1鸡肉切小块，用白酒、盐腌5分钟；蔬菜切小块。
2锅中放入1大匙的沙拉油，将鸡肉、玉米笋、秋葵、木耳拌炒至鸡肉变白，加入2大匙水，焖煮1分钟，加入红椒拌一下并调味，撒上七味粉即可。
3
4
5

上一篇：素海南鸡饭

下一篇：蟹肉扒豆腐

标签

鲜蔬鸡肉

相关菜谱