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三色鸡丝羹
中餐检定料理 302-5-三色鸡丝羹
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分类:
鸡肉菜谱
材料
食材 (
3-4人
)
15分钟内
食材
干香菇
两朵
桶笋
40公克
红萝蔔
15公克
葱绿
10公克
中姜
10公克
葱段
10公克
中姜片
10公克
鸡胸肉
100公克
鸡蛋(白)
2公克
步骤
1
红萝蔔、桶笋直切3~6公分,宽高0.3公分。绿葱、中姜直切3~5公分,宽0.2公分。鸡胸肉直切3~7公分,宽高0.2~0.5公分
2
葱绿丝、中姜丝加水快速均匀搅散,沥水不使结糰。
3
鸡胸肉丝上浆。
4
取两个蛋白(蛋黄回收)。
5
起1.5T油锅,小火爆香葱段、姜片捞弃。
6
炒香香菇丝,加4.5杯的水,中大火,陆续加入红萝蔔丝、桶笋丝、鸡丝,调味煮滚,勾羹芡,改中小火。
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