最近身边很多朋友 都在跟卡路里作战常常吃个饭 都要跟热量斤斤计较有时肚子饿、却又不敢吃澱粉...这种生活真的好辛苦呀 乐乐打算用麦片 取代米饭等澱粉类既有饱足感又没有太大的负担来看看今天的低卡无负担晚餐吧^^ 更多简单好料理,欢迎按讚追蹤哦
分类:鸡肉菜谱
食材
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