咖哩鸡沙律

咖哩鸡沙律

可能是还没习惯,总觉得今年夏天特别热!间中做个沙律当正餐开开胃也不错!

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分类:鸡肉菜谱

材料

食材 (1-2人 30分钟内

鸡肉及腌料

鸡胸肉 350 克
粟粉 1 1/2 茶匙
3/4 茶匙
白胡椒粉 1/8 茶匙
6 茶匙
生油 2 茶匙

酱汁材料

蛋黄酱 4 汤匙
柠檬汁 1 茶匙
咖哩粉 1 茶匙
黄姜粉 1/4 茶匙(可省略
1 小撮

其他材料

1 1/2 汤匙
罐头菠萝 2 片(约 70 克
提子干 25 克
腰果(烤过的) 40 克

步骤

1把鸡肉切成约 1.5 吋大小的方粒,加入粟粉、盐、白胡椒粉和 6 茶匙水拌匀,用手按至水份被鸡肉吸收,静置约 10 分钟后加入生油拌匀。
2以中火烧热锅子,下鸡肉煎 2 分钟后翻面,多煎 2 分钟后加入1 1/2 汤匙水份,盖上,调至小火多煮约 2 分钟。打开盖后调至中火,煎至水份收干和肉熟透即可盛起,待凉备用。
3酱汁材料拌匀备用。
4把罐头菠萝隔去水份后切粒,把腰果稍为压碎一点。鸡肉摊凉后,把所有材料拌匀,放到雪柜中至沙律凉透即可享用。

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