蟹柳鱼柳蒸水蛋

蟹柳鱼柳蒸水蛋

餐餐都大鱼大肉,
好易变肥猪!
所以最近都煮返简单既家常菜,


分类:鸡肉菜谱

材料

食材 (3-4人 30分钟内

食材

急冻龙脷柳 1条
蟹棒 3条
急冻杂豆 5蚊
3只
鸡汤 适量
胡椒粉 半茶匙
少许

步骤

1 先将龙脷柳洗干净,吸干水份,切厚片,下盐和胡椒粉腌5分钟
2煲一镬水,冻水时下蒸架和蒸水蛋碟
3将蛋打进碗内打匀,加上和鸡蛋份量一比一既鸡汤拌匀,用汤匙隔走气泡
4水煲至滚,将蛋倒入碟中,中火蒸1分钟,熄火焗15分钟
5热镬下油,放入龙脷柳煎至两面金黄,下杂豆和蟹棒炒2分钟,熄火备用
6从镬取出水蛋,将龙脷柳放上蛋面,即成

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