日式炸鸡

日式炸鸡

香嫩多汁的炸鸡配上清爽的高丽菜丝,简单美味又不腻口。


分类:鸡肉菜谱

材料

食材 (1-2人 30分钟内

食材

月球-去骨鸡腿肉 600g
高丽菜 1/4颗
玉米粉 6大匙
蒜头 4颗
姜末 1/2匙
鸡蛋 2个
酱油 2匙
米酒 2匙
1匙
香油 2匙

步骤

1去骨鸡腿肉退冰后洗净,切成块状,用刀背拍一下鸡肉块,稍微打松鸡肉块的质地。
2蒜头切末、姜磨末、高丽菜刨丝,备用。将腌料和鸡肉搅拌揉捏腌制约1小时。
3腌制好的鸡腿肉块加6大匙玉米粉抓匀。(注意必须整体裹均匀)
4热油,温度170度,中小火炸约3分钟捞起沥油等待二次油炸。取出的鸡肉块静置1~2分钟, 待油锅温度升高至180。c时,将取出的鸡肉块再放回油锅炸1分钟。
5油炸2次是为了避免"外酥内生"的状态。 第二次用较高的油温炸,可让鸡块表面形成酥脆的口感

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