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分类:
鸡肉菜谱
材料
食材 (
5-6人
)
1小时内
食材
土鸡骨腿切块
500g
蘑菇
100g
番茄
120g
洋葱
60g
白色花椰菜
半颗
土鸡高汤
1000cc
盐巴
1小匙
胡椒
少许
步骤
1
蘑菇切厚片、番茄和洋葱切小块状、花椰菜切小朵、骨腿切块退冰后,汆烫去血水备用。
2
锅中放入土鸡高汤煮沸后,加入骨腿切块,关中小火炖20分钟。
3
热锅加入一大匙油,以小火爆香洋葱块,炒至洋葱呈透明状。
4
续加入蘑菇、番茄、花椰菜入锅翻炒至香味溢出后,倒入土鸡高汤锅中,煮滚后改转小火煮约10钟后即可。
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