古法蒸黄腊鲳

古法蒸黄腊鲳

黄鱲鲳味道一般, 肉质较结实, 多为养殖鱼, 售价不高, 是受欢迎的平民海鲜之一。
黄鱲鲳, 其实既不是鱲也不是鲳, 黄鱲鲳是属于鲹鱼科, 同科的亲戚有章雄、章白等, 都是中下价鱼, 香港的渔贩见它身型圆扁, 有点像白鲳, 于是把它叫做黄鱲鲳, 跻身鲳鱼行列, 以提高身价。
粤菜中的所谓古法蒸鱼, 是潮州菜的做法, 在蒸的鱼上面放上猪肉丝、冬菇丝等配料, 以增加鲜味, 其中一个要诀, 就是在鱼身上抹上很薄的一层生粉, 蒸前淋上熟油, 这样蒸出来的鱼会更嫩滑。


(照片由万里机构提供)


分类:鸡肉菜谱

材料

食材 (1-2人 1小时内

食材

黄鱲鲳1条 约450克
瘦猪肉 30克

辅料

红辣椒(切丝) 1个
冬菇 3个
2条
葱白(切丝) 2条
生抽 1/2茶匙
姜汁 1茶匙
姜丝 1汤匙
清鸡汤 3汤匙
1茶匙
熟油 1汤匙
麻油 1/2茶匙
生粉 少许

步骤

1黄鱲鲳宰好洗净沥干水份, 用姜汁和半茶匙盐混合抹匀鱼身内外, 腌10分钟后, 抹上一层很薄的生粉, 放在蒸碟上, 下面垫两条葱。
2干冬菇浸软去蒂切成丝, 瘦肉洗净切丝, 放在一起用生抽和少许生粉拌好。
3把冬菇丝和肉丝放在鱼上, 淋上1汤匙熟油。
4大火把鱼蒸约10分钟取出, 倒去鱼水, 抽出垫底的葱不要。
5烧热两汤匙油, 放入姜丝和红椒丝, 加入半茶匙盐和清鸡汤, 煮沸后埋薄茨, 最后再加入麻油, 立即铲起浇在鱼上,放上葱丝即成。

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