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西班牙海鲜饭
一聴到西班牙饭就会联想到蕃红花,但价格太贵,只能用平民化的黄姜粉代替。辣肉肠今次无落,因小朋友不爱吃辣。米不用洗,如果想洗都ok。
分类:
鸡肉菜谱
材料
食材 (
3-4人
)
1小时内
食材
鱿鱼
1只大约1斤
虾
半斤或10只
洋葱
半个
车厘茄
随意
干葱头
1大粒
蒜头
2片
黄姜粉
半茶匙至1茶匙
白酒
2大匙
清鸡汤
250ml
米
2杯
橄榄油,胡椒粉,盐
少许
步骤
1
鱿鱼去皮切圈或切花式。虾洗干净剪去头针,脚,去肠。洋葱,干葱头,蒜头切碎。车厘茄在顶部切一刀。
2
清鸡汤十水=米的分量
3
热油锅爆香料头,加米,黄姜粉炒均,加鸡汤,中火煮至略收汁。
4
熄细火,快手放上鱿鱼,虾,车厘茄,灒上白酒,加盖。
5
中细火煮10分钟,?最细火煮10分钟,熄火焗5至10分钟,加香草,柠檬汁即可食用。
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标签
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