食天下
首页
家常菜谱
西兰花炒鸡柳
非常简易的家庭菜式。。。既美味又有营养!!!
分类:
鸡肉菜谱
材料
食材 (
3-4人
)
30分钟内
食材
西兰花
1棵
无骨鸡腿扒
1件
鸡汁
4茶匙
蒜片
1个
咖蘑菇
2个
红萝蔔
10片
红尖椒
半条
步骤
1
鸡扒洗净切条。。。用ㄧ半鸡汁腌15分钟。。。 然后用少少油炒熟。。。盛起!!!
2
蒜、红萝蔔、菇切片。。椒切圈。。。西兰花切细棵!
3
爆香蒜片。。。加入西兰花、红萝蔔、菇、ㄧ半鸡汁同炒。。。有需要可以加ㄧ两汤匙水。。。差不多熟之际。。。鸡丝回镬。。。快炒兜匀即可!
上一篇:
伪KFC磨菇饭
下一篇:
泰式咖哩鸡
标签
西兰花炒鸡柳
相关菜谱
香煎带子配什菇意大利饭
海南鸡
香辣黑椒脆皮鸡
泰式青咖哩
乱炒
圣诞香草烤鸡食谱
印度椰子雪耳煲鸡汤
麦乐鸡
卤水併盘
木耳丝粟米豆腐羹
呷醋滑鸡
芝士白汁鸡皇焗饭
食天下
首页
家常菜谱