食天下
首页
家常菜谱
黑蒜彩椒红洋葱炒鸡柳
用黑蒜之前做过蒸同炆，今日用左彩椒来炒同样健康价值好高，有益又有营养，炒埋一齐甜甜地好好味！
Facebook:
分类：
鸡肉菜谱
材料
食材 （
3-4人
）
15分钟内
食材
黑蒜
3粒切片
彩椒 红/黄
各1个
红洋葱
1个
鸡柳 400g
1盒
红葱头
1粒切粒
腌鸡柳调味料：
生抽
1汤羹
水
少许
糖
少许
油
1茶匙
步骤
1
鸡柳去根去衣洗干净切开1半, 用调味料腌15分钟；
2
黑蒜去外皮切片，彩椒和红洋葱切条状备用；
3
爆香红葱头后放入鸡柳炒熟，先盛起；再放姜落油镬，将黑蒜先炒一炒，再炒彩椒和红洋葱至半熟，加入鸡柳和少许蚝油一齐继续炒至全熟就完成
上一篇：
生炒糯米饭
下一篇：
香草杂菜焗鸡
标签
彩椒
炒
鸡柳
相关菜谱
BB版飞碟+三文鱼玉子烧
芥末蜜糖煎牛仔骨
紫菜四宝丸汤
日式炸鸡块
香脆七味多春鱼
三文鱼蔬菜沙拉
鐤边趖
蜜汁烤鸡肝
燕窝虫草炖竹丝鸡
日式咖哩
蒜茸青瓜手撕鸡
蛤蜊蒜头鸡汤
食天下
首页
家常菜谱
