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蒜味蛤蜊鲜鸡汤
近来气温变化大,学校裏有不少流感案例。大蒜有增强免疫力功效,和鸡肉炖煮,温暖好滋味。再加上蛤蜊,味道更鲜美。
毛妈卡洛琳(FB)
分类:
鸡肉菜谱
材料
食材 (
3-4人
)
1小时内
食材
鸡腿(含后面的部份
1只
蒜头(大)
15粒
蛤蜊
25颗
料理米酒
1大匙
步骤
1
蛤蜊吐沙清洗干净、鸡腿切小块、蒜头去外皮(不切保留颗粒状)
2
走活水:準备一锅冷水,鸡肉放入以中小火开始煮,煮到水开始滚即可以熄火取出鸡肉。将杂质、污水去除之后煮出的汤才会干净没有异味
3
準备一锅子(我这个锅子容量大约是2000cc),冷水七分满加入鸡肉块、大蒜中火开始煮
4
水煮滚之后转最小火,锅盖留小缝,炖煮30分钟
5
30分钟之后的蒜保留原状,但是已经煮的很透了,一碰就会散开。因此如果不希望蒜头碎的太厉害的朋友,搅拌汤时请小心
6
转中小火后加入蛤蜊,待蛤蜊开始微开时加入米酒,确认所有的蛤蜊都打开之后即可以熄火盖上锅盖保温。蛤蜊带有鹹味,因此我没有再加盐调味。请朋友嚐试汤头之后再决定是否加盐
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标签
蒜
味
鸡汤
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