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人参鸡汤
人参鸡汤是食料滋补中的佳品,具有补脾益肺、生津止渴、安神定志、补气生血等功效。
分类:
鸡肉菜谱
材料
食材 (
1-2人
)
1小时以上
食材
鸡
半只
西洋参
切片几片,不超过5g
调料
红枣
几颗
枸杞
适量
党参
适量
步骤
1
鸡半只,去掉头脚屁股内脏,毛清理干净,鸡腔内的鸡油也清理干净,喜欢的也可以拿鸡油去炸油来做拌面。
2
把鸡整块放开水里烫一下,然后另起一个砂锅,砂锅不要比鸡大太多,这样的汤水煮出来都是精华。鸡放进去,放水刚好盖过鸡,开中火煮
3
西洋参,红枣,枸杞,党参分别放水浸泡,过10-20分钟洗净,放进砂锅里和鸡肉一起煮
4
水开后换小火煮2-3小时,加盐就可以吃。鸡肉可以撕碎做凉面
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