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暖身当归乌鸡汤
这个汤补气血，滋补肝肾，令面色红润，天气寒冷❄️、月事完毕后进补就最适合啦。
（体质燥热的朋友就不宜常饮用啦）
分类：
鸡肉菜谱
材料
食材 （
3-4人
）
1小时内
食材
乌鸡
半只
当归
2片
红枣
4粒
杞子
15-20粒
党参
3条
步骤
1
1. 乌鸡先汆水
2
2. 当归、红枣、枸杞、党参洗净
3
3. 将乌鸡、当归、红枣、枸杞、党参, 放入炖盅, 注入清水至盖过材料
4
4. 隔水炖, 水滚后用中小火炖2小时就可以饮用啦!
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标签
暖身
当归乌鸡汤
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