暖身当归乌鸡汤

暖身当归乌鸡汤

这个汤补气血，滋补肝肾，令面色红润，天气寒冷❄️、月事完毕后进补就最适合啦。
（体质燥热的朋友就不宜常饮用啦）

分类：鸡肉菜谱

材料

食材 （3-4人） 1小时内

食材

乌鸡 半只
当归 2片
红枣 4粒
杞子 15-20粒
党参 3条

步骤

11. 乌鸡先汆水
22. 当归、红枣、枸杞、党参洗净
33. 将乌鸡、当归、红枣、枸杞、党参, 放入炖盅, 注入清水至盖过材料
44. 隔水炖, 水滚后用中小火炖2小时就可以饮用啦!

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