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香蒜烤春鸡
平安夜晚餐烤春鸡代替火鸡,我用呢个皮下腌法, 鸡肉真的会juicy很多,皮下的蒜粒吾会焦,爱蒜的朋友一定超爱!
分类:
鸡肉菜谱
材料
食材 (
7-8人
)
1小时以上
食材
急冻法国小春鸡1只(约450g)
腌料(先调好):
幼盐¾茶匙
蒜蓉1 ½汤匙
橄榄油2汤匙
黑椒适量
配菜:新薯,甘荀,红洋葱 (可随意配搭)
步骤
1
鸡解冻,清理内脏再抹干
2
小心把鸡皮和鸡肉分开,将腌料塞鸡皮与鸡肉之间,用手指涂匀(胸和背做法相同),将¾腌料放在全鸡皮下(胸较厚肉要多点),
3
余下¼腌料只涂抹在鸡的外层和鸡腔内,用保鲜纸盖好温腌4小时
4
新薯先蒸15分钟至熟, 连红甘荀,洋葱片放在焗盘上,加入室温软牛油,盐及黑椒捞匀
5
取出鸡, (如鸡表面上有蒜粒要抹去否则焦了会苦), 用绵绳将鸡腿係繫好, 在鸡上扫一层薄油
6
将鸡放在配菜上,(背向上) 放入预热200度焗炉焗10分钟,
7
10分钟后将鸡反转,继续焗20分钟至熟透,出炉后静止5-10分钟吸回肉汁后才切开食用。 (小春鸡背加胸两面共焗30分钟便足够。 )
8
**烹调时间及腌料份量请按鸡大小自行调节。
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标签
香蒜
烤
春鸡
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