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香蒜大虾扁意粉
上次做泰式海鲜沙律时剩咗十几只中下头, 我将佢地包好放在冰厢, 琴日解冻后咗个虾汤底,加D茄膏同辣椒仔汁就做咗呢个大虾扁意粉.
分类:
鸡肉菜谱
材料
食材 (
1-2人
)
30分钟内
食材
中虾8只
扁意粉250G
中虾头13个 (之前做沙律的虾头, 放进冰厢储存)
水200ML
鸡汤100ML
茄膏2汤匙
辣椒仔汁2茶匙
蒜头4粒(切片)
菠菜叶1碗
橄榄油1汤匙
步骤
1
虾头取出解冻, 略沖, 剪去尖角, 在底部剪开(虾膏较易流出)下1汤匙油烧热, 爆炒至转色, 加入清水, 转为慢火, 其间不停用镬灿按压虾头, 继续煮成虾汁
2
隔去虾壳, 汤留用
3
烧一锅水, 下1茶匙盐煮滚, 下扁意粉煮至8, 9成熟, 同时用另一烧热过2汤匙 油, 下虾慢火煎至下熟透, 捞起备用,
4
烧热2茶匙油油慢火爆香蒜片, 下虾汤及鸡汤, 茄膏, 辣椒汁煮成汁
5
虾回镬, 下菠菜粒兜炒
6
将煮至8,9成熟的意粉捞起, 直接投进镬中兜匀, 让意粉沾上虾汁, 再洒上橄榄油便可上 碟衬热食用。
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标签
大虾
扁意
粉
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