海南鸡饭

海南鸡饭

海南鸡饭-海南鸡饭是一道在东南亚非常有名的美食。主要是包括主菜白切鸡,用鸡油及浸鸡水煮的香饭,及用浸鸡水加入菜干和鸡内脏滚成的汤,再配以黑豉油,辣酱,姜蓉等酱汁,就成为深受大众喜爱的海南鸡饭了。白切鸡要煮得嫩滑,是用"浸熟"的煮法,鸡在冻水时放落煲,水的份量大约可盖住鸡面3cm左右,待水大滚后,转非常小火,待30-40分钟将鸡浸熟。既可保持肉质嫩滑,又可将鸡煮得完全熟透浸。


分类:鸡肉菜谱

材料

食材 (1-2人 1小时内

食材

1只
生姜切片 100克
60克
麻油 1汤匙
八角 1粒
粗盐(用于拭擦鸡) 4汤匙
丝苗米 250克
蒜蓉 2茶匙
生姜蓉 2茶匙
豉油 2茶匙
鸡油,从鸡取出 2汤匙
菜干,泡在温水中直到软化 5克

步骤

1用滚水浸熟鸡- 在冰箱中準备冰备用。 用粗盐擦鸡身,然后把盐沖洗掉,姜片,葱及八角塞进鸡肚内。 把鸡放在一个锅里,放满了水,直到覆盖整只鸡,水位大约鸡身3厘米以上。 用中火煮鸡直至沸腾。转到低火,继续煮30-40分钟,视乎鸡的大小而定。 将鸡转移到一大碗冰水里待数分钟。 在鸡身上刷上麻油。斩成小块上。
2煮香饭- 在锅里,把鸡油炒至融化。放入生姜蓉和蒜蓉炒1-2分钟。 放入米,加入鸡汤(即浸鸡水)250毫升。米和鸡汤比例应为1:1。 加盖,煮大约15-20分钟。
3滚汤- 在浸鸡水中放入菜干煮20-30分钟。 去油份,和鸡一齐上碟。
4上碟- 用芫荽装饰,準备黑酱油,辣椒酱和生姜蓉。与汤和香饭一起上碟。

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