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海鲜烩意大利饭
味道浓郁,海鲜材料更可随意配搭。
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分类:
鸡肉菜谱
材料
食材 (
3-4人
)
30分钟内
食材
意大利米(可用日本珍珠米口感也相近)
300g
鸡汤
700ml
蕃茄肉
380g
白菌
170g
蚬肉
232g
鱿鱼
280g
带子肉
258g
牛油
40g
蒜蓉
1汤匙
Pasta sauce
2汤匙
芝士(Parmesan & Mozzarella)
份量随意
盐、糖调味
适量
白酒
适量
腌料:
盐
半茶匙
胡椒粉
少许
步骤
1
海鲜类清洗抹干后用腌料腌15分钟。
2
下一半牛油把海鲜炒至半熟灒酒,盛起备用。
3
煮沸鸡汤。
4
下另一半牛油把蒜蓉炒香,下意大利米炒匀再灒酒(意大利米不需清洗)。加入一汤勺的热鸡汤用慢火煮,需不时翻炒,避免米黏底。直至米吸收所有鸡汤就再加鸡汤,重覆此步骤至个人喜欢的软硬程度。(意大利饭是外软内韧,裏面还有少许生。如需完全熟透需增加鸡汤的份量及煮约30分钟。)
5
加入蕃茄,白菌煮至白菌软身后再加入海鲜一起煮,下盐,糖及pasta sauce调味待海鲜煮熟后,加入芝士煮溶及拌匀便可。
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标签
海鲜
烩
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