芫茜皮蛋豆腐蔬菜锅

芫茜皮蛋豆腐蔬菜锅

芫茜驱寒解表,皮蛋清热下火。有时捱夜搞到虚火盛,牙肉肿痛,食慾不振,加上出入冷气地方容易感冒,呢个菜就帮到手。加点豆腐蔬菜就可以变成家常锅!有时我仲会用呢个汤做乌冬汤底,加几块肉片,就够晒饱肚啦!
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分类:鸡肉菜谱

材料

食材 (3-4人 15分钟内

食材

豆腐 1件 $6
娃娃菜或绍菜 随意 $3
芫茜 1束 $7
皮蛋 2只 $5
姜 1片
清鸡汤 250毫升 $4.9
水 300毫升

步骤

1皮蛋、豆腐切件,豆腐先煎香至金黄至8成熟备用。其实不煎亦可,只是煎了比较好味!
2下少许油爆香姜片,下菜炒匀,加入清鸡汤、水及皮蛋煮滚,水滚放入芫茜滚6分钟,放入豆腐煮2分钟,以盐调味即可。
3如果想当这个为药用汤,就不加蔬菜,不用清鸡汤,只用水,水用2碗就够,豆腐不用煎。姜、皮蛋、豆腐冻水落,一滚起可放入芫茜滚8分钟,加入盐煮多一会即可。因为只用水煮,盐不防下多少少才有味,因为盐都杀菌。不嫌淡可以下少点盐都无问题!如果想方便小朋友饮,可以将芫茜切碎煮。
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