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白汁鸡皇饭
这个简单而香浓的餐盒,可以令人从工作中抖擞精神呀!
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分类:
鸡肉菜谱
材料
食材 (
1-2人
)
1小时内
食材
甘荀
1条
薯仔
1个
鸡腿肉
1块
清鸡汤
250毫升
淡忌廉
50毫升
香草及黑椒
适量
白饭
2碗
西兰花
一小个
鸡腿肉腌料 - 鼓油、糖、生粉、油
适量
步骤
1
西兰花切好洗净;切去茎较硬部分,茎其余部分切成片状。然后将西兰花放入油盐水中灼熟,备用。
2
鸡腿肉切成小块,加入腌料拌匀,腌20分钟。甘荀和薯仔去皮洗净及切块。
3
放少许油落镬,煎香鸡肉至九成熟,盛起备用。
4
放入甘荀和薯仔,略为煎香,加入清鸡汤,转中火盖上煮15-20分钟;再加入鸡肉、淡忌廉、香草及黑椒炒匀,再盖上煮5分钟。最后,盛起放入餐盒或碟上,配上西兰花及白饭即成。
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