蒜香柠檬烤鸡

蒜香柠檬烤鸡

鸡先用盐水、柠檬和胡椒粒浸泡3天再腌,发觉更入味,肉质更嫩。盐水会破坏肉类的细胞组织,使肉吸收更多水分,让肉质更软嫩多汁,同时也会把水中香料的味道渗入鸡肉内,美味清新的柠檬香气渗进全只鸡内,在烤鸡的同时,鸡汁慢慢的渗透下,连带同烤的配菜也是ㄧ绝!欢迎游览 "YeungMaKitchen"
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分类:彩椒菜谱

材料

食材 (3-4人 1小时以上

腌鸡料

香草蒜盐 约2汤匙
黑胡椒碎 适量

食材

鸡一只 800g
小型土豆 3个
洋葱 1个
柠檬 1个
三色椒 各半个
小蕃茄 十数粒
牛油果油 适量

浸鸡材料

柠檬 1个
黑胡椒粒 约2汤匙
2-3汤匙

步骤

1鸡预先一日从冰柜放入雪柜解冻,解冻后拔除杂毛和切走尾端屁股并洗净。柠檬一个榨汁备用。
2鸡连同浸鸡材料和适量的水放入器皿内(水量尽量浸泡过只鸡),榨汁后的柠檬也一开四分别放入鸡腔内和浸鸡的水中。放入雪柜浸3天。
33 天后,把鸡取出沥干,用厨纸将鸡的里里外外都擦干。
4再用香草蒜盐和黑胡椒碎均匀地涂抹在鸡的里里外外,放入雪柜腌约大半天或一天。
5预备配菜 : 小型土豆洗净一开四。三色椒洗净切大块。洋葱切块。
6在铸铁锅里下油热锅,先将洋葱和土豆并加入适量的香草蒜盐拌炒一番。拌炒完后,就可以把全鸡放入锅内。
7在鸡的肚内塞进一个刺满窿的柠檬。
8用棉线把鸡的两只腿绑紧,放入锅内,并在鸡的表面喷上牛油果油。
9先在铸铁锅上面覆上锡纸,180度先烤40分钟。
1040分钟后再拿掉锡纸,放入小蕃茄和三色椒,再开盖200度再烤30-40分钟至鸡上色。

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