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红菜头腰果忌廉汤
红菜头是有益的super food但碍于佢有好强列的草腥味所以好多人对佢却步,以下有些小秘技跟各位分享一下吧,包你对佢改观
分类：
彩椒菜谱
材料
食材 （
3-4人
）
30分钟内
食材
淡忌廉
适量
焗腰果
半杯
淡忌廉
适量
甜椒仔
3只
咸牛油
20克
红酒
1小支
红葱头
少许
蒜头
少许
月桂叶
2片
柠檬
半个
水
少许
步骤
1
先将烚熟的红菜头切粒,甜椒切丁备用
2
落少油将香叶蒜头葱头爆香落菜粒爆炒香
3
落红酒煮滚加入焗香的腰果一起煮淋关火
4
拌入调味,牛油,忌廉,柠檬汁用搅拌机打成蓉
5
倒入碗中略作装饰便可享用
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标签
红菜头
腰果
忌廉汤
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