BB版罗宋汤

BB版罗宋汤

每逄爸爸放假小JM就有「食神」啦。
爸爸总会为小JM预备美味既料理，
今次爸爸仲为小JM整左BB版罗宋汤添！

罗宋汤 既益处：
－营养丰富
－减低肠胃问题
－改善血管堵塞问题
－有助减缓皮肤衰老
－提高骨骼韧性及强度
－有助促进肠道消化能力

分类：彩椒菜谱

材料

食材 （1-2人） 1小时内

食材

芹菜 一棵
椰菜 半个
洋葱 一个
蕃茄 三个
土豆 一个
甜红椒 一个
红萝卜 一个
碎牛肉 适量

步骤

1先预备一煲热水，备用，先将全部材料洗净，将洋葱去衣，切成粒状。 芹菜、椰菜、蕃茄、甜红椒皆切成粒状
2将土豆及红萝卜去皮，切片再切成粒状，将所有材料全部放入煲水内煮，煮大约 30分钟左右即可加入牛肉碎一同煮，以增加汤中牛肉既味道。再煮30-40分钟即成。

上一篇：麻油凉拌海蜇

下一篇：彩椒焗饭

标签

BB版 罗宋汤

相关菜谱

蒜香洋葱蘑菇意大利面

蒜香洋葱蘑菇意大利面

焗Portabello菇菇

焗Portabello菇菇

空心菜沙茶牛肉

空心菜沙茶牛肉

卤水鸡翅

卤水鸡翅

羊肉烩饭

羊肉烩饭

宝宝超级至尊pizza

宝宝超级至尊pizza

姜葱爆田鸡

姜葱爆田鸡

泰式清蒸柠檬鲈鱼

泰式清蒸柠檬鲈鱼

芹菜炒透抽

芹菜炒透抽

妈妈味道的猪蹄饭

妈妈味道的猪蹄饭

紫心地瓜米粉佐川味蹄撕鸡

紫心地瓜米粉佐川味蹄撕鸡

苍蝇头

苍蝇头