黑椒鸡翅

黑椒鸡翅

用自制的黑胡椒酱,简简单单就可以做出香滑好吃的鸡翅!加点蔬果ㄧ起煮,有菜又有肉,营养有均衡;本想留一半明天当便当的.....可是好吃到停不下来啊!!
也欢迎到女汉子的脸书专页逛逛喔~


分类:彩椒菜谱

材料

食材 (3-4人 30分钟内

食材

鸡翅 10只
栉瓜 1条
甜椒 1颗
小洋葱 1颗
蒜头 1瓣

鸡翅腌料

酱油 1汤匙
1茶匙
1/2茶匙
香油 少许

调味料

自制黑胡椒酱 2汤匙
1/3杯
1茶匙

步骤

1蔬果洗净;鸡翅洗净并用剪刀将鸡翅尾突出的骨头剪掉。
2并在鸡翅内侧划2-3刀,也在小鸡腿那边划1刀。
3将腌料倒入ㄧ个锅或碗中略微拌匀;
4将所有鸡翅都放入腌料中抓匀备用;
5蒜头拍扁去皮切末;洋葱切丁;栉瓜滚刀切块;甜椒切块。
6锅烧热,下少许油,将鸡翅煎上色,并不需煎熟,便可将鸡翅由锅中取出备用;
7例用锅中余油炒香蒜末,并将洋葱炒散。
8接着放入2汤匙自制黑胡椒酱和1/3杯水及1茶匙盐,拌匀煮滚试味道并调整鹹度。 黑胡椒酱食谱连结: /recipe/36385
9排鸡翅入锅,盖上盖子小火焖煮3分钟;
10开盖拌一下,让鸡翅都沾上黑胡椒酱;再盖上锅盖小火续煮10-12分钟;
1110-12分钟后开盖拌炒一下后;
12便可将鸡翅夹出摆盘;
13将栉瓜倒入锅中与黑胡椒酱共煮,煮滚后请试一下酱汁,因为鸡翅和栉瓜中的水份已煮入酱汁中,故此时可适当加少许盐再此调整。
14栉瓜煮的差不多熟之后,放入甜椒块快炒不需久煮即可关火;
15将炒好的蔬果放在鸡翅旁,并将黑胡椒酱淋在鸡翅上即可。

上一篇:回锅肉

下一篇:黑胡椒镶豆腐


标签

相关菜谱

猪肝凉拌小黄瓜

猪肝凉拌小黄瓜

生炒鲶鱼柳

生炒鲶鱼柳

蒸鲈鱼

蒸鲈鱼

脆皮迷迭香柠檬烤鸡

脆皮迷迭香柠檬烤鸡

红酒炖煮牛肉丸佐浓郁薯泥

红酒炖煮牛肉丸佐浓郁薯泥

印度香料烤花椰菜

印度香料烤花椰菜

生炒排骨

生炒排骨

彩虹肉丝

彩虹肉丝

特浓芝士肉碎薄饼

特浓芝士肉碎薄饼

韩式豆芽梦

韩式豆芽梦

香叶鱼露虾球

香叶鱼露虾球

枝竹豆腐炆鱼腩

枝竹豆腐炆鱼腩