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蕃茄罗勒杂菜芝士焗蒜蓉包
现成蒜蓉包只要动动蹄加些料就可以变成美味的派对小食喔! 食落有健康杂菜,还有蒜蓉和罗勒香味好像PIZZA包一样~
分类:
彩椒菜谱
材料
食材 (
1-2人
)
1小时内
食材
现成蒜蓉包
3块
青椒粒
20g
黄椒粒
20g
红萝卜粒
20g
红洋葱粒
1/4个
罗勒 Basil
5g
车厘茄
7-8粒
茄膏 Tomato puree
1汤匙
水
6汤匙
盐
适量
胡椒粉
适量
mozzarella 芝士
适量
蒜蓉
1汤匙
油
1汤匙
装饰
罗勒 Basil
5g
步骤
1
把红洋葱、青椒、黄椒、红萝卜切粒备用。
2
準备蒜蓉1汤匙,车厘茄切半,罗勒切丝备用。 预热焗炉至160度。
3
热镬后下油1汤匙,放入蒜蓉、红洋葱、青椒粒、黄椒粒、红萝卜粒、罗勒丝和车厘茄一起炒香,
4
放入茄膏 Tomato puree1汤匙炒匀,
5
加入6汤匙水,落适量盐和胡椒粉调味,
6
煮至收水熄火。
7
焗盘上放上3块蒜蓉包,将刚才煮好的杂菜放在蒜蓉包上,洒上芝士。 放入预热焗炉焗至蒜蓉包香黄金脆和芝士溶掉即可。
8
放上罗勒丝作装饰,完成。
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标签
蕃茄罗勒
杂菜
芝士
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